1. Run like a geek

Swiss geeky joggers #rlag

run-like-a-geek Es wird konkret (Anmeldung Teamrun, GP Bern)

Der Frühling rückt mit grossen Schritten heran (ok, vielleicht schaut der Winter ja auch noch einmal vorbei…). Zeit für den nächsten Planungsschritt.

Wie im letzten Post angekündigt, geht es nun langsam an die konkreten Anmeldungen für die Läufe. Der Teamrun - als erster auf dem Jahresplan - hat dabei spezielle Konditionen; Die Teams müssen als gesamtes angemeldet werden. Daher folgt nun auch bereits das Meldeformular für das erste Halbjahr.

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run-like-a-geek Bereit für Jahr Nummer 4?

#RLAG rennt in sein viertes Jahr. Zeit, sich Gedanken über die Pläne für dieses Jahr zu machen. 

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An welchen Rennen wollt Ihr dieses Jahr teil nehmen? Gesetzt sind bereits

Käme der Color-Run in die Schweiz so wäre dieser für mich auch noch ein Thema. Ebenfalls sehr interessant tönt der Wings for Life run. (Merci für den Tip, kusito). Welche Läufe könntest Du für ein Twitterer Team empfehlen?

Wenn Du Interesse daran hast, an einem der Läufe im Rahmen eines RLAG-Teams zu starten, dann trage Dich bitte in die Liste ein. Detaillierte Umfragen zu den einzelnen Läufen folgen.




run-like-a-geek Woohooo - Gratulation …

… unserem RLAG-GP-Team zum fabelhaften 10. Platz in der Team-Gesamtwertung am GP von Bern.

Mit Zeiten zwischen 1:10:57 und 1:21:33 waren Jürg, @habi, @kailash_yoga und @maersu teilweise sogar für die Fotografen zu schnell und kamen auf eine Gesamtzeit von 5:09:20.




run-like-a-geek Tweetups am GP-Bern

Wir treffen uns (gäng wie gäng) zu zwei Tweetups am GP von Bern:

  • Post-Altstadt-GP ab 14:30 Abhängig vom Wetter entweder am Ende des Zielbereichs (“Kinderfundstelle” auf dem Detailplan im Programmheft Seite 15) oder gegenüber im Eingangsbereich der Festwirtschaft (gedeckt).
  • Post-GP ab 17:00 wieder am gleichen Treffpunkt wie zuvor.



Roland Studer GP Bern Live Tracking mit iPhone App

Am diesjährigen Grand Prix von Bern kann man sich mit der GP Bern iPhone App live tracken lassen.

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Personen mit der App können, können dich dann zur Läuferliste hinzufügen und live sehen, wo du dich gerade befindest. Nice and geeky :-)

Disclaimer: Ich habe beim Redesign der App mitgeholfen.




run-like-a-geek Run like a geek

http://youtu.be/4EERSfHiqT8




run-like-a-geek The Color run München

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Schon als ich die ersten Fotos von einem Color Run gesehen hatte war mir klar: So ein Lauf muss bei mir ich auch noch in den Lebenslauf. Flux hatte ich Bern auch in die Liste der möglichen zusätzlichen Austragungsorte mit aufgenommen. Nun ja - daraus wurde bisher noch nichts. Aber einige Orte in Deutschland wurden in die Liste aufgenommen. Unter anderem auch Stuttgart und München. Der Termin für München wurde gestern mitgeteilt. Dort geht es am 30.6. auf die 5 buntesten Kilometer. Anmeldungen werden ab 11. Mai entgegen genommen.

Die Regeln sind einfach:

  1. Alle Teilnehmer sind herzlich Willkommen: schnell, langsam, jung, alt… einfach ALLE!
  2. Mit weissem T-Shirt als Dress-Code treffen sich alle pünktlich am offiziellen Start (genaue Startzeiten werden hier bekannt gegeben).
  3. Komplett bunt & happy im Ziel ankommen.

Wäre jemand für ein Viererteam für ein Wochenende in München zu haben?

Foto: Maxwell Arnold (Flickr-Album)




run-like-a-geek Der frühe Vogel …

… war ich diesmal mit der Umfrage für den GP Bern nicht. Der Termin war auch recht knapp nach dem unerwartet gut besuchten Teamrun in Zürich. So ist die Liste der RLAG-Teilnehmer dieses Jahr am GP Bern kürzer als im letzten Jahr. 

Für ein Firmenteam auf den 10 Meilen wie 2012 trafen dieses mal zu wenig Anmeldungen ein. Dafür starten wir mit einem sehr schnellen 4er-Team auf den 16 km:

@maersu, @habi, @kailash_yoga und Jürg S. sind auf der Viererliste des Teams rlag. @e_althaus und @helmchenx stehen als Joker im Teamshirt bereit.

Auf den Altstadt-GP schicken wir dieses Jahr unter dem Motto “Run-Like-A-Girl” ein reines Frauenteam:

@knotenbleistift, @vennermeitschi_ @karinfriedli und Franziska M. werden die 4.7 km unter die Laufschuhe nehmen.

Bei der Bestellung der Shirts war ich etwas zu optimistisch. Wer sich nicht auf die Liste hat setzen lassen, aber am GP mitläuft kann sich noch bei mir melden. Ich werden die überzähligen Shirts nach dem Motto “Es hätt solang s hätt” verteilen. Einzige Bedingung: Das Shirt muss am GP getragen werden.




run-like-a-geek And now for something completely different

Der Zürich Marathon ist kaum vorbei und die Anmeldefrist für den GP von Bern läuft schon bald (am 27.4.) aus. Darum auf auf - meldet Euch auf der Homepage des GP-Bern selbst an und tragt Euch hier im Formular als #rlag-Teammitglied ein. Ich übernehme dann wieder die Teamanmeldung. Dann braucht es nur noch ein wenig Training :)




run-like-a-geek Mögt Ihr Zahlen?

Ja? Dann habe ich ein paar für Euch:

Als erstes hätten wir hier einmal die Teamwertung. Neben den vier #rlag-Teams ist auch das Promi-Team (Li-Ning) aufgeführt.

  1. #rlag Bern - 3:33:52
  2. #rlag Berge - 3:36:41
  3. #rlag Sunne - 3:37:38
  4. Li-Ning - 3:45:40
  5. #rlag Tsüriwest - 3:49:00

Aufgeteilt auf die Teilstrecken haben wir die folgenden Zwischenklassierungen:

Zwischenklassement 9.7 km

  1. #rlag Sunne @habi - 41:47
  2. #rlag Tsüriwest @maersu - 43:10
  3. #rlag Berge @e_althaus - 43:40
  4. #rlag Bern @Physiochris - 44:32

Zwischenklassement 10.8 km

  1. #rlag Bern @lerouge - 56:50
  2. #rlag Sunne @pichler_stefan - 58:28
  3. #rlag Tsüriwest @boumi - 1:00:28
  4. #rlag Berge @aendu - 1:02:15

Zwischenklassement 4 km

  1. #rlag Sunne @psMendes_ - 21:03
  2. #rlag Bern @raphiniert - 22:05
  3. #rlag Tsüriwest @dworni - 23:57
  4. #rlag Berge @rkroebl - 27:37

Zwischenklassement 17.7 km

  1. #rlag Berge @kailash_yoga - 1:23:09
  2. #rlag Bern @helmchenx - 1:30:25
  3. #rlag Sunne @swissky - 1:36:20
  4. #rlag Tsüriwest @ischkur - 1:41:25

Und weil es so schon ist hier noch der Pace pro Läufer unabhängig von der Streckenlänge:

  1. @habi - 0:04:18
  2. @maersu - 0:04:27
  3. @e_althaus - 0:04:30
  4. @Physiochris - 0:04:35
  5. @kailash_yoga - 00:04:42
  6. @helmchenx - 00:05:06
  7. @lerouge - 00:05:16
  8. @psMendes_ - 00:05:16
  9. @pichler_stefan - 00:05:25
  10. @swissky - 00:05:27
  11. @raphiniert - 00:05:31
  12. @boumi - 00:05:36
  13. @ischkur - 00:05:44
  14. @aendu - 00:05:46
  15. @dworni - 00:05:59 
  16. @rkroebl - 00:06:54

Zum nachlesen und nachschauen kann ich die folgenden URL’s empfehlen:




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